第一：保护好自己和孩子的身体和精神健康

我知道此刻正在经历着老公出轨的你，身心疲惫，精神恍惚。

对自己不管不顾，对孩子也不上心。

从此刻起保重自己的身体，好好的吃饭，好好的睡觉。

不要去任性地糟蹋自己的身体，照顾好孩子。

身体是革命的本钱。

一切都会过去，但是我们的身体垮了，就完了。

所以要好好的爱惜自己。

第二：一定要去解决问题

不要因为渺茫而逃避解决问题。

不要因为害怕而不去解决问题。

既然事情已经发生了，那么我们就努力去解决问题，积极地去面对。

不要拖着，不要抱有侥幸心理或者赌气的心理。

毕竟你是这段婚姻里的当事人之一。

第三：不管这段婚姻的结果如何，你每天必须告诉自己，天不会塌下来，一切都会好起来。

不要自卑，你的老公出轨找小三，不是你不够好，不是你不够漂亮，也不是你不够年轻。

归根到底只是他没有控制好自己的欲望而已。

所以可以反思自己身上的问题，但是千万不要自卑，不要觉得自己不如任何女人。

也不要自己吓唬自己这辈子自己的日子就这样了。

而是每天要自信满满地面对生活。

积极地去解决问题。

告诉自己：我为我的婚姻努力一把，如果这个男人不回头，那么我就离婚，

我将来也不会后悔，因为我为我的这段婚姻尽力了。男人出轨后太阳照常会升起。我们的日子还要照常过。

不要因为这一点儿小小的坎坷，而对未来的人生失去信心，这样就得不偿失了。