第一步，逃离情绪漩涡，不要把所有的心思放在痛苦和期待上面。

女人啊，她是知道这件事儿不该做的，但是她还是做了，因为她做这件事儿的动机不是对不对，而是爽不爽，这也说明她并不在意你的情绪，你再把期待放在他的身上，他所犯的错呢，就会反复的爬上你的心头，增加你煎熬的程度，情绪安抚好你自己的情绪，这样才能够解决问题，所以，减少依赖，降低期待，并且记住秋后算账这件事儿永远都不算晚。

第2步，了解她背叛你的根本原因。

有一句话呢，叫做解铃还需系铃人，你不找到症结所在，你们的关系呢，就永远止步不前。如果女人只是在你这儿找不到温暖的，那么很好解决啊，你就对症想要给她想要的，那么她很快就会心软回归。但如果说女人就是贪图新鲜感，你就直接告诉她不知悔改的后果，并且实施起来。有些女人呢，是不见黄和不死心，他并且不明白事情的严重性

最后一步努力搞钱

这两人其实已经快说烂了，但是为什么我还是要再提呢？因为男人有赚钱能力，才有选择的底气，你想用现在的状态拿回你在感情里面的主动权，反败为胜是比较难的。我了解你的痛苦，但是呢，我更知道这是一个转机，当你有经济实力的时候，就两个结果，第一种他回心转意，皆大欢喜，第二种，你拥有了遇到下一个他的资本，所以说你抓住这个转机，即便你真的失去了他，你还有退路和勇气想要女人的心回到你的身上，就一句话，把目光聚集回自己身上。如果说到这儿，你还是不知道该怎么做的话，来找辰辰聊聊

出轨的女人还会回头吗？

我跟你们讲三个女人，都是她们自己的大实话，都是真实来找我咨询的案例，帮你们看清一下女人背叛真相。当然啊，这只是三个典型案例，还有其他各种不一样的不同的情况。

第一个呢，这个女性跟老公婚龄13年，出轨一年过后被老公发现的，现在已经恢复比较平静的生活，但是她知道有些事情已经回不去了，目前跟老公是搭伙养孩子的状态。她说当年老公长期出差，并且很少关心她，而且那段时间跟老公有一些矛盾，总是吵架冷战，然后那段时间正好认识了那个男人，那个男人离异，对她特别好，她老公反对的事情，那个男人都支持她做。不过后来她渐渐发现这个男人的真实面目是除了占她的便宜外，给不了任何真正的支持。她经过一番痛苦的挣扎过后，果断就分手了，而且那会儿也是被老公发现了，她不分手也不行。她说虽然对老公充满了愧疚，但是心里始终觉得为什么老公不能像那个男人一样对她接纳或者支持。她说我现在回归家庭，但是还是会欣慰，感觉只是为了孩子，给孩子一个完整家而回来的。并且老公跟我两个人，我们两个人好像两个人，两个心

那第二个这个女的是跟老公结婚9年，她老公出轨过后，她在外面也找了一个男人。她主要是出于。错福的心理，他说一开始真的理解了男人为什么会出轨，外面的男的只要你给他多花点钱，他真的会表现出很爱你的感觉，你会变得非常自信，特别的自愈。但是他说没多久过后啊，那个后怕劲儿就会上来了，会害怕染上病，心理上也会承受道德的压力，也害怕被发现，所以也不太敢频繁的换情人，但是又怕长时间跟一个男人处出感情来，被老公发现家庭不保，她也很害怕影响到孩子，被亲戚朋友们知道，所以这种煎熬特别的内耗，他感觉退一步是深渊，但是往前一步好像也是一个大坑。

那最后一个呢，比较惨，跟老公结婚4年，她说刚在一块儿的时候是很幸福的，但是她老公工作特别忙，经常加班应酬，她还不能有一点意见，否则就是不懂事。她觉得老公特别的大男子主义，也不懂得关心她，特别的冷漠。她赌着一口气跟一个曾经暗恋过她的男生聊天，最后出轨了。但是两个人在一起3个月过后，她觉得那个男的对她的控制欲太强了，她想分手，但是这个男的不同意，甚至还把事情捅到她老公那里，她老公非常的愤怒，一气之下就离了婚。离婚过后呢，本来她以为这个男人会娶她，结果这个男人却说自己父母不同意自己娶一个二婚的女人，他这才醒悟过来，但是为时已经晚了。

现在很多女性发生婚外情过后，大部分男性可能也不会选择离婚，一方面是穷尽的意识，一方面是男人的现实，就是尤其是有孩子的，出于对利益的考虑，有些男人更多的还是会选择搭伙过日子，试图营造好良好的家庭关系给外人看，证明自己还是幸福的，自己还是拥有正常的健康的家庭的。但实际上，两个人的内心早已破败不堪。甚至彼此没有了信任。

一个背叛你的妻子人，她再绝情都会害怕你做这3件事儿，只要你能够把下面我说的这3点耐心看完，你就能够全方面的赢过她。

第一，沉默就是最无声的反击。你要学会说最少的话，做最狠的事儿。变了心的人翻脸比翻书还快，对你他不会留任何情面。所以你没必要浪费口舌，没必要去控制他，更没有必要讲你有多爱他，对这个家付出了多少，他听不进去的。如果他听得进去，当初就不会背叛你。

第二，戒掉没必要的情绪。无论她说什么，做什么，你都不要有任何情绪上的波动，哪怕你心里面已经掀起了海浪，表面上你得装的不动声色。一旦你被情绪操控，就会被他看穿，知道你离不开他。你一定要学会狠下心来，让他知道你的爱是有条件的，如果他不珍惜，别说爱，渣滓你都不会留给他

最后一点就是修炼自我，提升自我的稀缺性，我说一句很扎心的话，他敢背叛你，就说明在他心目当中你也无足轻重。以你现在。他的实力没法做到漂亮的反击，所以你一定要学会强大自我，全方面提升自己的思想水平、经济水平。当然，你做这些不是为了她，而是为了让将来的自己过得更好。当那个时候，你还要不要她，你说了算。如果你也想打一场漂亮的翻身仗，辰辰这儿还有很多方法，可以单独发消息找我聊聊，我来帮你

很多老公到我这里咨询的时候呢，基本上都是心灰意冷的，就会觉得说妻子现在讲话特别特别的绝情，就好像跟仇人一样的，在我近10年的咨询里面呢，遇到这种情况就非常多了，但是反而这种就是非常容易修复的，你要去理解，当一个人她有情绪的时候，那她的原因是什么呢？对不对？她的底层原因就是因为她的期望落空了，所以导致她有了情绪，她刚开始跟你在一起的时候，或者说她刚进入到这段婚姻的时候，她是觉得你们在一起呢是可以幸福的，你们的未来是阳光的，对吧？